Nuestros servicios
Descubre cómo podemos mejorar tu salud y bienestar con terapias personalizadas.
Fisioterapia
Alivia el dolor, recupera la movilidad, previene lesiones y aumenta tu bienestar.
En el Centro de Fisioterapia Nuria Mallada te ofrecemos servicios de fisioterapia personalizados y de calidad.
Trabajamos con un enfoque integral y adaptado a cada paciente, basado en una valoración exhaustiva y un tratamiento individualizado. Nuestro objetivo es mejorar tu salud y tu calidad de vida mediante técnicas eficaces y seguras.
- Fisioterapia traumatológica. Alivia el dolor y recupera la movilidad articular.
- Fisioterapia deportiva. Mejora el rendimiento físico y facilita el retorno al deporte.
- Fisioterapia neurológica. Favorece la coordinación, el equilibrio y la autonomía de los pacientes.
- Fisioterapia geriátrica. Aumenta la calidad de vida, mejora el estado físico y mental y la independencia de las personas mayores.
Nutrición
La nutrición es una parte fundamental de la salud y el bienestar de las personas.
En nuestro centro te ayudaremos a mejorar tu alimentación y a conseguir tus objetivos nutricionales. Te ofrecemos un asesoramiento personalizado y adaptado a tus necesidades y preferencias. Queremos que te sientas bien por dentro y por fuera.
- Nutrición general. Si quieres mejorar tu salud, controlar tu peso o tratar alguna enfermedad relacionada con la alimentación, te ofrecemos un plan nutricional personalizado y ajustado a tu situación.
- Nutrición de pareja o familia. La alimentación es un hábito que se comparte con las personas que nos rodean. Si quieres cambiar tu forma de comer y la de tu pareja o tu familia, te ofrecemos un servicio de nutrición en grupo, donde podréis aprender juntos a comer mejor sin dejar de disfrutar la comida.
- Nutrición deportiva. Te asesoraremos sobre qué comer antes, durante y después del ejercicio, según tus objetivos y tu nivel de actividad, ayudándote a optimizar tu composición corporal, tu energía y tu salud.
- Asesoramiento empresas, familias, residencias… Te ofrecemos un servicio de asesoramiento nutricional, donde te daremos pautas para elaborar menús equilibrados y adaptados a las necesidades y gustos de cada grupo.
Psicología
La salud mental es tan importante como la salud física.
Te ofrecemos una atención psicológica individualizada y adaptada a tu caso. Te escucharemos con respeto y confidencialidad, y te daremos las herramientas necesarias para que puedas superar tus problemas y alcanzar tu bienestar.
- Estrés y acoso laboral.
- Ansiedad.
- Duelo.
- Depresión.
- Problemas familiares.
- Problemas de pareja.
- Fobias.
- Enfermedades neurodegenerativas.
- Trastornos de personalidad.
- Desarrollo personal.
Entrenador Personal
Tu salud física y bienestar son pilares fundamentales para alcanzar tus metas.
Ofrecemos un servicio de entrenamiento personalizado adaptado a tus necesidades específicas. Nuestro enfoque se centra en proporcionarte las herramientas y el apoyo necesario para que logres tus objetivos de forma efectiva y segura.
Áreas de enfoque del entrenamiento personal:
- Entrenamiento de fuerza y resistencia.
- Mejora de la flexibilidad y movilidad.
- Pérdida de peso y control de la composición corporal.
- Acondicionamiento cardiovascular.
- Entrenamiento para la rehabilitación y prevención de lesiones.
- Planificación de rutinas de ejercicio según tus metas específicas.
- Asesoramiento nutricional y hábitos saludables.
- Apoyo y motivación constante para mantener la constancia en tu entrenamiento.
Nuestros entrenadores personales están altamente capacitados para ofrecerte una experiencia personalizada y enfocada en alcanzar tus metas de fitness y salud de manera efectiva.
Presoterapia
Cuida tu bienestar para una vida equilibrada
Ofrecemos sesiones de presoterapia adaptadas a tus necesidades individuales. Nuestro enfoque se centra en proporcionarte un tratamiento personalizado y efectivo para mejorar tu salud y bienestar físico.
Beneficios de la presoterapia:
- Reducción de la retención de líquidos.
- Mejora de la circulación sanguínea.
- Estimulación del sistema linfático.
- Alivio de la fatiga y pesadez en las piernas.
- Contribución a la remodelación corporal y la eliminación de toxinas.
- Apoyo en la recuperación postoperatoria.
- Mejora del tono y la elasticidad de la piel.
- Ayuda en el alivio del estrés y la relajación muscular.
Fisioterapia a domicilio
Recupera tu bienestar físico en la comodidad de tu hogar.
Ofrecemos servicios de fisioterapia a domicilio adaptados a tus necesidades individuales. Nuestro enfoque se centra en proporcionarte un tratamiento personalizado y profesional, brindándote la atención necesaria para tu recuperación.
Áreas de enfoque de la fisioterapia a domicilio:
- Rehabilitación postoperatoria.
- Tratamiento de lesiones deportivas y traumatismos.
- Alivio del dolor crónico o agudo.
- Recuperación de lesiones musculares o articulares.
- Mejora de la movilidad y funcionalidad.
- Tratamiento de afecciones neurológicas.
- Rehabilitación geriátrica.
- Prevención de caídas y mejora del equilibrio en personas mayores.
Nuestros fisioterapeutas a domicilio están altamente cualificados para proporcionarte un tratamiento individualizado y efectivo, asegurándose de que recibas la mejor atención en la comodidad de tu hogar.
Fisioterapia para empresas
Mejora el Bienestar y la Productividad de tu Equipo
En nuestra clínica, entendemos la importancia de mantener a su equipo saludable, motivado y productivo. Por eso, ofrecemos un servicio integral de fisioterapia para empresas, diseñado específicamente para atender las necesidades de sus empleados y mejorar su calidad de vida en el entorno laboral.
¿Qué incluye Nuestro Servicio?
- Evaluación Personalizada.
- Terapias Manuales.
- Diatermia.
- Programas de Ejercicio y Estiramiento.
- Charlas y Talleres Educativos.
Reserva tu cita
Dirección
- C/ de Octavio Paz, 14
50018, Zaragoza
Horario
- 9:00 - 13:00 / 16:00 - 20:00
Cuídate de manera integral con nuestros servicios
En nuestro centro Nuria Mallada Fisioterapia, en Zaragoza, entendemos la salud como un todo. No somos solo una clínica para tratar lesiones; somos un espacio multidisciplinar, diseñado para cuidar de ti en cada etapa y momento de tu vida. Desde la rehabilitación física hasta el equilibrio mental y nutricional, nuestro equipo de expertos trabaja unido para ofrecerte soluciones reales y personalizadas.
Fisioterapia en Zaragoza
Recupera tu movimiento y calidad de vida
Ponemos a tu servicio nuestra tecnología y experiencia. Ofrecemos un tratamiento completo que combina terapia manual, diagnóstico ecográfico y ejercicio terapéutico para tratar patologías complejas, lesiones deportivas o el desgaste propio de la edad.
Nutrición en Zaragoza
Aliméntate para vivir mejor, no para sufrir
La nutrición es una pieza clave para cuidar la salud y sentirse bien. En el centro acompañamos a las personas para mejorar su alimentación desde un enfoque realista, flexible y sin juicios, adaptado a sus necesidades, gustos y estilo de vida.
Psicología en Zaragoza
Tu bienestar emocional es la base de tu salud
La salud mental es tan importante como la física. Nuestro servicio de psicología en el Actur ofrece un espacio seguro y confidencial, abierto a cualquier persona que necesite apoyo, gestión emocional o herramientas para afrontar los retos de la vida, independientemente de si tiene dolor físico o no.
Fisioterapia a domicilio
La calidad del centro, en la comodidad de tu hogar
Sabemos que a veces desplazarse es complicado. Por eso, acercamos nuestra camilla y nuestras manos allí donde nos necesites. Llevamos la fisioterapia profesional a los hogares de Zaragoza, manteniendo los mismos estándares de calidad que en nuestro centro.
Fisioterapia para empresas
Cuida del motor de tu negocio: tu equipo
Las bajas laborales por problemas musculoesqueléticos son uno de los mayores costes para las empresas. En Nuria Mallada ofrecemos planes de salud corporativa para prevenir lesiones, reducir el estrés y mejorar el clima laboral de tu organización.
¿Hablamos de tu salud?
Sea cual sea tu necesidad, tenemos al profesional adecuado para ti. Reserva tu cita en nuestro centro del Actur y empieza a cuidarte hoy.
Lo que dicen de nosotros
Todos ellos ya han pasado por nuestro centro.
¡Ven a conocernos en Nuria Mallada Fisioterapia en el Actur, Zaragoza!
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Horario
Lunes a Viernes
9:00 – 13:00 / 16:00 – 20:00
